De Pilates lessen bij Pilates in Movement zijn een begrip geworden in Weesp en omstreken. Pilates is voor iedereen, elk lichaam, jong of oud, man of vrouw.

 

Je werkt vanuit jouw eigen mogelijkheden en respect voor je lichaam.

Pilates is als trainingsmethode 100 jaar geleden bedacht door Joseph Pilates en sindsdien verder ontwikkeld en verrijkt met de kennis van nu. Personen met rug-of schouderklachten hebben inmiddels de weg naar Pilates trainingen gevonden maar net zo goed de fanatieke sporter die meer op lenigheid en core-stability wil trainen.

​

”In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 you’ll see the difference, and in 30 you’ll have a new body” (Joseph Pilates).

 

Pilates is een workout die lichaam en geest verenigt. Het creëert een gestroomlijnd uiterlijk met sterke (buik)spieren, souplesse en een krachtige mooie houding. De principes van Joseph Pilates worden toegepast: controle, concentratie, centreren, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen.

 

Kwaliteit van bewegen en persoonlijke aandacht staan bij Pilates in Movement hoog in het vaandel.​