Informatie over Corona


Gelukkig kunnen we doorgaan met onze Pilates-trainingen. Dat is supergoed nieuws. Bewust, gezond bewegen en even weg van het denken/piekeren. Trainen op kracht en souplesse. Aandacht brengen naar ademhaling en concentreren op alles wat er gebeurd in je lichaam tijdens de Pilates les. Dit alles is zó belangrijk voor het opbouwen van onze weerstand!

 

Uiteraard gelden de Corona richtlijnen meer dan ooit.

Hieronder nog even de punten op een rij:

 

  • Houd anderhalve meter afstand tot anderen.

  • Kom niet naar de les wanneer je minder dan twee weken geleden uit een risicogebied bent teruggekomen, of wanneer je koorts hebt, verkouden bent of een huisgenoot hebt die besmet is. 

  • Mat Lessen duren 50 min ivm wisseling van de groep en het desinfecteren van mat en 'props'.

  • Gedurende de les zijn ramen en binnen-deuren open, wanneer het weer frisser wordt trek een extra laagje aan. 

  • Kom kort voor de les en blijf niet onnodig hangen nadien, desinfecteer je handen bij binnenkomst. 

  • Neem je eigen matje en handdoek mee en evt ook iets voor onder je hoofd.

  • Na elke les maak je je eigen mat en props schoon met desinfectie. Deze is aanwezig op locatie. 

​© 2017 by Pilates in Movement Weesp

Tel: 06 247 765 35

  • Instagram Social Icon
  • Wix Facebook page