Nieuwe lessen bij Pilates in Movement, Weesp.

Vanaf 3 maart staan er bij 'Pilates in Movement' twee fijne nieuwe lessen op het rooster;

Pilates level 1 en PiYo.

De Pilates Level 1 lessen zijn een ultieme kans om uit te proberen wat Pilates voor jou kan betekenen of/en als je je verder wil verdiepen in de basistechnieken. Ideale training om een krachtige soepele houding te creëren en om rugklachten te voorkomen. De nadruk ligt op kracht, balans en controle (core-stability) en flexibiliteit.

dinsdag 09.00 - 10.00

PiYo

Combineer Pilates en Yoga voor de ideale mix van kracht, flexibiliteit en ontspanning waarbij de oefeningen elkaar aanvullen en versterken voor een volwaardige training van lichaam en geest.

dinsdag 10.00 - 11.00