Zondag 15 december geef ik bij 'Premium Healthclub Squash and Wellness' een Workshop/Master training op de Pilates Reformer en Pilates Chair. Het is een fantastische training en voor Pilates-liefhebbers goed om kennis mee te maken. Deze workshop is een prettige combinatie met de Pilates mat-lessen omdat je door middel van de apparatuur de juiste spiergroepen leert trainen en voelen. De Reformer en Chair zijn Pilates-apparatuur en uitgevonden door Joseph Pilates. Hij is hier a